育毛発毛日記

今日は仕事帰りに友人と銭湯に行ってきました。

最近疲れてたので、疲れを癒しに行こうと思いまして。

 

銭湯では、ジェットバス、泡風呂、露天風呂などでリラックスした後、サウナと水風呂を交互に入りました。

汗をかいた後に入る水風呂はお肌が引き締まってよいですね。

たくさん汗をかいてデトックスをしてきました。

こういうのは一日だけやってもそんなに効果はなく、定期的にやるのが大事です。

週一位は行きたいですね。お金の続く限りは

ショッピングセンターの中に醤油ベースのラーメン屋があります。

全くセルフで自分で運んで返します。
しかし味は美味しく、魚だしでスープを作っていてあっさりした中にこくがあってスープまで飲み干すほどでした。
こってりしたとんこつは食べたく無かったので丁度合っていました。

値段は600円で普通だと思いましたが、700円でチャーシュー麺もあります。
いつも買い物のついでに寄って食べています。

会津喜多方市はラーメンで有名な町、先日地元のローカル局で喜多方探訪という番組をやっていました。
ローカル局の女子アナが喜多方の町を訪ねるのです。まずラーメンで美味しいところを探して「まこと食堂」という処に入りました。
女子アナは美味しそうにラーメンを食べるので次の日曜に高速に乗って行ってきました。スープは醤油味で麺は細めんで美味しくて飲み干してしまいました。
ラーメン1杯で高速に乗って行くのが不思議でしたがこれが流行というものでしょうか。

久々の暇な時間に珈琲倶楽部に行って絵きました。

珈琲倶楽部は全国にあるようですがフランチャイズのようでランチなんかは各店に任されているようです。いつも行く珈琲倶楽部で珈琲とカレー味ピラフを食べました。

各店で工夫して美味しいランチを出していますの今回食べたのはカレー粉の量も丁度良く美味しかったです。そしてもちろん珈琲は自慢だけあって香りとコクもあって充分楽しめました。

あけましておめでとうございます。
２０１２年となりました。
お正月ももう３日経ち、すでに１月３日です。
正月休みが終わってしまう～～

ちなみに正月はかなり暴飲暴食してしまいました。。
ここでついてしまったムダなお肉を、これから少しずつ絞っていかないといけません。
贅肉はつくのは簡単だけど、落とすのは本当に大変です！

ところで、今日は電気屋さんに買い物に行ってきました。
マッサージ機コーナーで試しにやってみましたが、最近のマッサージ機の性能は凄いですね～
あまりの気持ち良さに、あやうく３０万円位するやつをクレジットで買ってしまうところでした(^_^;)
まあ、健康の為に奮発して買うのもありかもですね！

それでは、今年も一年よろしくお願い致します！！

１０月に入り、秋も深まってきました。

秋は紅葉の季節です。
ドライブで遠出して紅葉を見に行ってきました。

場所によっては時期が早かったり、遅かったりするところもありますが、綺麗な自然を見ることが出来、また良い空気を吸うことが出来たのでリフレッシュすることが出来ました。

たまには人間、自然とふれる必要がありますよね。
ビルやアスファルトに囲まれた生活を続けていてはまいってしまいます。

時間に余裕があるときは自然探索に出かけようと思います。

来週、マラソン大会に出場します。
全くトレーニングをしていないので、ぶっつけ本番となってしまいました。
いまさらトレーニングをしても無駄だと思うので、軽く体をほぐす程度にジョギングしようと思います。
あとは、摂生して体調管理をする位ですかね。
油物、肉などを控え、炭水化物中心の食事にしようと思います。

最後、悪あがきとなってしまいますが、とりあえず頑張って走ってこようと思います。