風邪が長引いています。。

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1週間位前から風邪を引き長引いて困っています。

風邪を引いてしまうと湯上りで体を冷やしたり体力を使ってしまうという事でお風呂を我慢したり、当然体調も悪くなるので髪へも悪い影響ばかりです。
また症状を抑える為や抗生剤なども良い影響があるとは思えません。

ですので引いてしまった今となっては遅いですが、風邪を引かない様に日々の予防が大事だと思います。

今後は
・日々の手洗い、うがい
・不規則な生活をしない
・薄着で外出しない
・マスクを着用する
などを気をつけていきたいと思います。