2009年3月アーカイブ

温泉で血行促進

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週末は金土と連続で温泉に行きました

金曜日は硫黄たっぷりの温泉で肌がスベスベになりました
サウナや水風呂もあるので施設もかなり充実しててくつろげました

土曜日は山奥の温泉に行き自然の景色を堪能しストレス解消しリフレッシュしてきました

温泉でストレスや疲れを取り、血行も促進出来たので良かったです(^-^)v

ウコンで育毛??

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私の行きつけの床屋さんのマスターから聞いたのですが、「ウコンを飲んでたら髪が生えてきた」というお客さんがいたという事です。
マスターはそのお客さんの頭を長年見てるらしく確かに薄かった髪が濃くなってきた、という事です。

確かに最近、育毛剤にウコンが入っていたりするものも発売していますしね。

ただ、「ウコン=発毛」と考えるのはちょっと早いかなと思います。

ウコンの効能を調べてみると

・胆汁分泌を促進し肝機能障害に有効
・ガンの発生の抑制
・抗酸化作用による老化防止

などがあるそうです。

想像なのですが、床屋さんにきてたお客さんはお酒の飲みすぎ等で内臓が弱った事からくる薄毛で、ウコンの効能のうちの「肝機能障害に有効」によって肝臓が回復し、薄毛に改善がみられたのではないでしょうか?

あくまで想像ですが薄毛の原因は人それぞれ様々なのでそういう事があってもおかしくないのかなと思いました。


ちなみに私はその話を聞いてすぐにウコンを買って飲み始めました(^_^;)

1ヶ月程飲みましたが体が少し軽くなってきた気がします。

紅茶に無調整豆乳を入れて飲む

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最近職場ではまってるのが、ティーパックの紅茶にミルク代わりに無調整豆乳を少し入れて飲む事です。

無調整豆乳というと味がなさそうなイメージですが、紅茶に入れると味がマイルドになりほのかな甘みがあります。
私の場合、普段は砂糖をスプーン一杯位は入れるのですが豆乳を入れると砂糖を入れなくても良くなります。

豆乳を冷蔵庫に入ってる冷たい状態から、温かい紅茶に入れる事で冷たくなくなり、体を冷やさないという効果もあるのではないかと思っています。

体に良い豆乳を美味しく飲む事が出来るのでお勧めの飲み方です(^^)v