低温サウナ

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最近は忙しかった事もあり2月頃まで良く行ってた岩盤浴にほとんど行ってません。

そこで先日近くの銭湯に行った時に試したのが、低温サウナの中で横になるというのを試してみました。

普通のサウナより長く入れる上に汗がじんわりと出てきて10分も入るとかなりの汗が出てきます。

ただ一人でやるとうっかり寝てしまったりして危険かもなので友人と行った時だけにしてますが、もしかしたらマナー違反かもですね。。