ジョギングしたら頭皮が柔らかくなりました。

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今日はジョギングしてきたのですが、終わったら頭皮がゆるゆるになってました。
血行が良くなると頭皮って柔らかくなるんですよね☆

頭皮が柔らかい状態でマッサージすると効果的な感じがします。

そして汗が乾く前にシャンプーするとかなり綺麗に汚れが落ちてくれます。

当然ジョギングだけでなく汗をかく様な動きをするスポーツならなんでもオッケーです。

たとえば卓球、バドミントンなんかは気軽に出来て良いのではないでしょうか。