お酒の飲みすぎ

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ここ最近お酒の飲みすぎです。。

歓送迎会やお花見など飲み会が多かったことが大きな原因です。
飲み会に参加する前は
「今回はあまり飲み過ぎない様にしよう」
と気をつけても、いざ飲み会になると歯止めがきかずのみ過ぎてしまったりします。

飲みすぎてしまうと翌日がダルくてきついのですが、たまにそうやってはめをはずすのも健康の為には良いのかなと思います。

でもやっぱりお酒はほどほどが一番ですね。
今日もだるかったし(-_-;)