熱中症

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今朝もテレビで熱中症についてやっていました。
連日の猛暑で熱中症で倒れる人が多いとか?

7月中旬に梅雨が明け、いきなり暑くなり体が暑さに対して準備出来ていなかった事も原因ではないかということらしいです。

対策としては
・水分、塩分を補給する
・直射日光を浴びすぎない
・室温を調整する
などが上がられるらしいです。

喉が渇いたと感じてから水分補給をするのでは遅いらしいですね。