最近暑くなってきたので、１年ぶりに半袖Ｙシャツをタンスから引っ張り出してきて着てみました。
すると１番上のボタンを閉めないで着る分にはゆるく着れるのですが、ボタンをするとかなり苦しいです。
去年は余裕があったのに今年は苦しいという事は、１年でだいぶ太ってしまったという事ですね。。
かなりショックな出来事でした(-_-;)
しかしこの事は日々の食生活や生活習慣を気をつけなくてはいけないと感じさせてくれました。
ウォーキングやジョギング、スポーツジムでのトレーニングなどで体脂肪を燃焼させてダイエットを頑張りたいと思います。