日差しが強い

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最近、気温が高く猛暑日の連続です。
そして日差しも強いので日焼けしまくで肌は真っ黒です。
シャツを脱ぐと日焼けした部分としていない部分の差がくっきりと分かります。

これだけ紫外線を浴び続けるときっと頭皮もたくさんダメージを受けたのでしょうね。
でも太陽の光を浴びたくないからと外に出ない訳にもいきません。
仕事中に帽子を被ったりも出来ません。

出来るだけ日陰にいる様にしたり、日の当たる場所の移動は急ぎめにしたりと細かな努力をしています。
でも無理なものは無理なので、気にせず夏の日差しを楽しむ、という考え方もアリかもしれませんね