2010年8月アーカイブ

猛暑は続く

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8月も下旬に入りましたが、まだまだ暑い日々が続いています。

1日中外にいると、Tシャツを3,4回着替えないといけない位の汗が出てきます。

汗を大量にかいてデトックス効果もありそうですが、ミネラル分もたくさん失っているので、スポーツドリンクなどを飲んだりして水分ミネラル分補給をしないとですね。

体への負担も大きいかもしれませんが、やはり汗をかくのは気持ち良いですね。