来週、マラソン大会に出場します。全くトレーニングをしていないので、ぶっつけ本番となってしまいました。いまさらトレーニングをしても無駄だと思うので、軽く体をほぐす程度にジョギングしようと思います。あとは、摂生して体調管理をする位ですかね。油物、肉などを控え、炭水化物中心の食事にしようと思います。
最後、悪あがきとなってしまいますが、とりあえず頑張って走ってこようと思います。