2012年5月アーカイブ

銭湯行ってきました

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今日は仕事帰りに友人と銭湯に行ってきました。

最近疲れてたので、疲れを癒しに行こうと思いまして。

 

銭湯では、ジェットバス、泡風呂、露天風呂などでリラックスした後、サウナと水風呂を交互に入りました。

汗をかいた後に入る水風呂はお肌が引き締まってよいですね。

たくさん汗をかいてデトックスをしてきました。

こういうのは一日だけやってもそんなに効果はなく、定期的にやるのが大事です。

週一位は行きたいですね。お金の続く限りは

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