生活習慣の最近のブログ記事

散歩と睡眠

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寒い中公園の散歩に出かけると、私の地方は寒の戻りで北風がぴゅうぴゅう吹いていました。 木々もまチジまってしまったようでした。
そんな中で途中で図書館に寄りました。 
図書館の中は暖かく大勢の人が本をよんでいて、わたしも散歩を一休みして好きな小説を探してみました
刑事ものが好きで適当な本があったので、外が見える大きなガラスの前の椅子に座って読み始めました。
そのうちに暖かさと静かなのとで、急に眠気がさしてきてこっくり、あわてて傍を見ると隣の人もこっくりこっくりしています。
30分も寝てしまいました。 図書館は本を読むと同時に睡眠には最適でした。

ワールドカップ観戦で寝不足

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ここ数週間、サッカーワールドカップのテレビ観戦で寝不足気味です。

むこうの方の早い時間の試合ならこっちの夜ですが、それ以降は深夜になっていまいます。
生放送で観ようと思ったらかなり夜更かししないとです..

さすがにそういう日々が続くときついですね。。

あと残りは少しなので頑張ってみようと思います!