岩盤浴の最近のブログ記事

先日岩盤浴に行ってから髪の調子が良かったので、今日もこれから岩盤浴に行ってこようかなと思います。

全身からたくさん汗が出て老廃物をたくさん出せる上に、血行も良くなるし健康にとても良さそうです。

頭皮からもたくさん汗が出て頭皮もゆるくなり毛穴の汚れが落ちやすくなってる気がします。

しばらく通ってみようかなと思います！

最近は忙しかった事もあり２月頃まで良く行ってた岩盤浴にほとんど行ってません。

そこで先日近くの銭湯に行った時に試したのが、低温サウナの中で横になるというのを試してみました。

普通のサウナより長く入れる上に汗がじんわりと出てきて１０分も入るとかなりの汗が出てきます。

ただ一人でやるとうっかり寝てしまったりして危険かもなので友人と行った時だけにしてますが、もしかしたらマナー違反かもですね。。

岩盤浴に通う様になり２週間になりました。

岩盤浴に行くとたくさんの汗で老廃物が出てるせいかお肌がツルツルになってかなり良い感じがします(^^)v

頭皮からもたくさん汗が出てますし効果ありそうな感じなのですが終わった後にシャンプーをすると毛穴が開いてるせいかいつもより抜けてる気がします。。
そういう抜け毛はしょうがないのでしょうが、抜け毛を見るとやっぱり気になってしまうので私は岩盤浴を行う前にシャワーを浴びその時にシャンプーをして終わった後は軽くすすぐ様にしています。

私の行ってる施設では「岩盤浴後は毛穴が開いているからシャンプーや石鹸を使わずにシャワーで汗を流す程度にした方が美容に良い」と書いてありましたしね(^_^)

まだ岩盤浴の育毛への効果はそれ程実感出来ていないですがしばらく通ってみようと思ってます。
髪が生えてきたという実感はなくても、体はかなり調子良くなってきているのできっと効果はあるはずです！

最近岩盤浴の出来る良い温泉をみつけました。
新潟県弥彦村にある「さくらの湯」という施設です。

岩盤浴は５種類の天然石があり体の芯から温まり、かなり汗が出ます。
お風呂は掛け流しの硫黄泉で肌がツルツルになる感じがします。

難点は私の家から車で１時間位と遠い事でしょうか。。
大量の発汗をした疲労感で帰りの運転はちょっときつかったです。

しかし岩盤浴は私にはかなり効果があって翌朝起きると体がかなり軽いかったです。

最近疲れ気味で元気の無い私の髪ですが、岩盤浴に通う事で復活するのではないかという期待を持っています(^^)v
効果が表れたと感じたら随時ブログに書き込んでいきたいと思います。