季節の最近のブログ記事

１０月に入り、秋も深まってきました。

秋は紅葉の季節です。
ドライブで遠出して紅葉を見に行ってきました。

場所によっては時期が早かったり、遅かったりするところもありますが、綺麗な自然を見ることが出来、また良い空気を吸うことが出来たのでリフレッシュすることが出来ました。

たまには人間、自然とふれる必要がありますよね。
ビルやアスファルトに囲まれた生活を続けていてはまいってしまいます。

時間に余裕があるときは自然探索に出かけようと思います。

先日スーパーに買い物に出かけたら、目が真っ赤になりました。　花粉症の症状がでました　春になるとくしゃみ、目が痛いなど花粉症の症状に悩まされます。友人にも言われます「目が赤いね　どうしたの？」　「うん　花粉症でね」　こんなやりとりを何回したでしょう。
先日とうとう目医者に行き、花粉症対策の薬をもらってきました。　花粉症には　抗ヒスタミン剤、血管収縮剤、点眼の抗肥満細胞剤などあるそうですが、私のもらってきた薬はどれでしょう。　とにかく目の痛みは収まりました。

最近めっきりと寒くなってきました。
こう寒いと外出したくなくなってしまいますね。。

しかし、こういう時に自宅にこもると、運動不足になり、生活習慣病のもとになってしまいます。

冬は外を走ると寒いので、公共の体育館などでランニングとかジムでトレーニングなどをお勧めします。

最近、気温がぐっと下がって冷え込んできましたね。
外で仕事をすることの多い私は、１週間位前からタイツを履くのが基本になりました。
あまりに冷え込む時は、もうネックウォーマーまでしています(^_^;)

ブルっときてからでは遅いので、何事も備えが肝心です。
もう少し冷えてきたら、靴も防寒タイプのに履き替えようかと思います。
ちなみにボーナス払いで高いゴアテックス製の仕事用のブーツを買っておきました。
２万５千円もしましたけど。。

こんな感じでこれからもっと寒くなってくる冬を乗り越えようと思います。

今日は良い天気でしたが、それ程暑くはなりませんでした。
気温も３０度には届いていませんでしたし。

まだ半袖でも十分ですが、そろそろ長袖を準備しなきゃなと感じました。
本格的な秋の到来ですね。

秋は悪くないですが、寒い冬は嫌いですね。。
冷え性なので(^_^;)

ここ数日、かなり涼しくなってきましたね。
というか今までの猛暑が異常過ぎです(-_-;)

ちなみにちょっと前は虫が大量に明かりに集まっていましたが、今はほとんどいなくなってしまいました。
夜になると、クモが明かりの近くに巣を張り、「そんなに捕らえても食べきれないのでは？」というほどの虫達を捕まえていましたが、今は巣を張ったのがムダな位虫がいなくなりました。
そういうのを見ると本格的な秋の到来かなと思ってしまいます。

涼しくて過ごしやすい日がくるのは歓迎ですね。
今までの暑さでちょっと体力を失っている状況なので。

８月も下旬に入りましたが、まだまだ暑い日々が続いています。

１日中外にいると、Ｔシャツを３，４回着替えないといけない位の汗が出てきます。

汗を大量にかいてデトックス効果もありそうですが、ミネラル分もたくさん失っているので、スポーツドリンクなどを飲んだりして水分ミネラル分補給をしないとですね。

体への負担も大きいかもしれませんが、やはり汗をかくのは気持ち良いですね。