今年も残すところあとわずかとなってきました。
気づくと大晦日です(^_^;)
今年一年育毛頑張ってきましたが、成果は果たして出ているのでしょうか？？
そんなに変わってないきもしますが、頑張っていなければ加齢の影響でもっと減っていたかもしれません。。
来年は、今年と同じ様に育毛努力していきたいと思います！
たた、あまり無理せず、思い悩まないように
日記の最近のブログ記事
仕事から疲れて帰ってきてシャワーを浴びました。
汗でかなり汚れてたので洗顔フォームを手に取り顔につけようとしてる時、ふとボーっとして頭を洗いだしてしまいました。
手触りですぐにおかしいと気付き洗い流すと、髪がキュッキュいってました。
男性用洗顔フォームだったので脂分がかなり取れた様です。
皮脂の取りすぎも良くないというし、かなりまずいミスです。
でもたまには汚れを取るのもいいかな？？
その後普通のシャンプーで念入りに洗っておきました(^_^;)
４月は仕事等で忙しく、ブログの更新が出来ませんでした。。
５月の更新は頑張りたいと思います！
毎年の事ですが２月は仕事が忙しく最近はとても疲れてます。。
定期的にスポーツしてたのも中断してたり、サウナ、岩盤浴に通ってたのも最近行ってません。
あと１、２週間でピークが終わるのでそうしたらスポーツや温泉などで体をリフレッシュさせたいと思います。
新年明けましておめでとうございます！
今年も一年育毛を頑張りたいと思います。
読んでいる皆さんにとってたくさん毛の生える一年であれば嬉しいです。
という一年の初日から夜更かししてブログとか書いてる時点でまずいかな(^_^;)
もう少しで年末年始の休みに入ります。
正月はかなりたくさん食べてゴロゴロしたりするので毎年少し太ってしまいます。
生活習慣に関しては日々気をつけてたりするんですが、少し不規則な生活を送った位でも人間の体って何故か悪くなるのは早いんですよね。。
でも正月位は好きな様に過ごしたいって思いもありますし。
恐らくは流れにまかせてダラダラ過ごすものと思われます(^_^;)
若かった頃は頭が雨で濡れてしまうとハゲてしまうのではないか、濡れると髪がペタンコになってしまうのではないか、という悩みから雨が降ると意地でも髪を濡らさない様に努力していました。
しかしそういう事にこだわり過ぎると
「外仕事は雨で頭が濡れてしまうから嫌だ」
「雨が降りそうな日は外でサッカーをしたくない」
「通勤時に雨が降った時の為に傘を常に持とう」
もちろん雨は髪にとって有害な物質をたくさん含んでるので濡れないにこした事はありませんが、「雨で髪を濡らしたくない」という悩み自体が自分にとって大きなストレスになってしまっていました。
実際そういうストレスというのは体にとって良くないですし、当然髪にも良くありません。
しかし年と共に段々考え方も変わってきて、「少々雨で濡れても仕方ない」と思うようになってきました。
そうする事でストレスも消え、日々大らかな気持ちで過ごす事が出来るようになりました。
（最近では雨の日のサッカーなどでは気にせずビショビショになりサッカーを楽しみ、終わったらしっかりタオルドライ、帰ったらすぐシャワーという様にしています）
雨は自然現象で逆らう事は出来ないので、上手く対処しならがらあまり悩まない方が得策かなと思います。